В Семилукском районном обществе инвалидов прошло первое занятие в клубе «Школа здоровья».
Полтора десятка семилукцев с ограниченными возможностями здоровья на занятии группы медицинского консультирования, направленного на повышение уровня информированности населения по вопросам профилактики заболеваний и повышения качества жизни, рассмотрели вопросы поддержания и контроля здоровья, в частности речь шла о воде.
Вода – источник жизни и здоровья! Вода – основа всего живого, самый важный и нужный питательный элемент для человеческого организма. Это вторая составляющая после кислорода, которая необходима для выживания.
Врач-терапевт Светлана Борисовна Авдеева (руководитель клуба «Школа здоровья») рассказала собравшимся много полезной информации о том, как, когда, в каком количестве и какую воду необходимо употреблять и как подобрать индивидуально режим потребления воды с учетом физиологических факторов и сопутствующих заболеваний.
В ходе занятия Светлана Борисовна познакомила участников клуба с гимнастикой для улучшения зрения и гимнастикой для оздоровления позвоночника для людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Под ее руководством семилукцы освоили оба комплекса несложных упражнений.
Занятия клуба «Школа здоровья» проходят с использованием средств гранта Президента РФ, предоставленного Семилукскому районному обществу инвалидов Фондом Президентских грантов.
