АНО «Агатос» продолжает реализацию грантового проекта «Родительство — особый дар», который осуществляется при поддержке АНО «Образ будущего». В рамках проекта специалисты-психологи организации провели очередное групповое занятие для женщин.
Во встрече приняли участие пять участниц. Основной темой занятия стало осмысление личных ресурсов. Женщины смогли задать себе важный вопрос: «Что или кто является для меня ресурсом и что или кто, напротив, забирает ресурс?».
В ходе работы участницы делились личным опытом, обсуждали как ресурсные состояния, так и периоды эмоционального спада, включая усталость и чувство истощения. Практическая часть занятия включала выполнение упражнений, направленных на развитие самоподдержки и осознание внутренних опор. Среди них — «Самооценка», «Помощь друга» и «Зеркало», которые были предложены психологом для дальнейшей самостоятельной работы.
В публикации использованы материалы: АНО «Агатос»
