В рамках «Школы здорового старения» инструктор службы милосердия Воронежского отделения Российского Красного Креста Елена Прибыткова провела занятие, посвящённое проблеме социальной изоляции пожилых людей. Участники обсуждали, как одиночество проявляется не только в отсутствии людей вокруг, но и в ощущении невидимости, сужении мира до собственной комнаты и ограниченного общения.
В ходе встречи участники делились личным опытом преодоления одиночества и предлагали собственные способы справляться с этим состоянием. В завершение занятия Елена Прибыткова провела медитацию на поиск внутреннего счастья — внимание уделялось не внешним обстоятельствам, а внутренним ресурсам, которые помогают ощущать спокойствие.
В публикации использованы материалы: Воронежское отделение Российского Красного Креста
