В рамках реализации Президентского гранта 4 февраля 2024г. состоялась первая пешая прогулка на свежем воздухе участников туристического клуба, действующего в Семилукском районном обществе инвалидов.
Семилукские инвалиды и пенсионеры во главе с руководителем туристического клуба Антониной Хмара совершили двухчасовую прогулку по маршруту: парк «Юбилейный», памятник 2-ой Воздушной Армии, берег Дона.
Многие участники взяли с собой палки для скандинавской ходьбы.
«Прогулки на свежем воздухе очень полезны и необходимы», – уверены участники клуба. Свежий воздух хорошо воздействует на мозговую активность и способствует очищению дыхательных путей от накопившихся в помещении загрязнений и пыли. Пребывание на свежем воздухе и в движении сокращает вероятность инсультов и инфарктов. Даже небольшие физические нагрузки способствуют укреплению мышечной массы, сердечно-сосудистой системы и костных структур.
А еще прогулки поднимают настроение и дают заряд бодрости, особенно когда рядом друзья, разделяющие интересы и активную жизненную позицию.
P.S. Туристический клуб работает с использованием средств Президентского гранта, предоставленного Семилукскому районному обществу инвалидов Фондом Президентских грантов.
